منتدى الفرح المسيحى - التمر الهندي لديه نسبة عالية من المغنيسيوم المفيد

التمر الهندي لديه نسبة عالية من المغنيسيوم المفيد

https://www.universemagic.com/images...576314635.webp

التمر هندي هو أيضا يحتوي على نسبة عالية من المغنسيوم، ومن المعروف ان المغنيسيوم له العديد من الفوائد الصحية ويلعب دورا في أكثر من 600 وظيفة في الجسم ويمكن أن يساعد أيضًا في خفض ضغط الدم وله تأثيرات مضادة للإلتهابات ومضادة للسكري.