https://www.elbalad.news/upload/phot...8o/469.jpg?q=1



هل تريدين رجيم سريع لحرق ونسف الدهون بدون حرمان إليك رجيم سريع بالاعشاب يساعد على التخلص من 3 كيلوجرامات من وزنك فى 7 أيام وهو يعتمد على تناول الإعشاب الحارقة للدهون

إليك خطة الرجيم يقدمها موقع بولد سكاى الهندى
- الإفطار:

كوب من مغلى الجنزبيل والروزمارى

- بعد ساعة:

4 ملاعق كبيرة فول بدون خبز
أو بيضة مسلوقة +قطعة من الجبن القريش

- الغداء:

طبق سلاطة خضراء +3 ملاعق أرز أبيض + شريحتان من اللحم المشوى أو ربع فرخة مشوية أو 3 شرائح سمك مشوى

بعد الغداء بساعة ..

كوب من مغلى بذر الكتان

- وجبة العشاء:
علبة زبادي

+كوب من مغلى المريمارية