منتدى الفرح المسيحى

ياردلونج
قرون الفاصلوياء الخضراء هذه أصلها من جنوب شرق آسيا. وهي مكمل غذائي مع المقليات.
ما يميزها حقاً أنها تنمو بسرعة والمزارعين سيشعرون بنموها الملحوظ يومياً.
تعرف أيضاً بالفاصولياء الصينية الطويلة. ويمكن إعدادها تقريباً بنفس طرق تحضير أنواع الفاصولياء الأخرى.
وتعد مصدر مهم للألياف وفيتامين C وA.
https://filesplus.abunawaf.com/posts...grygGCIHyE.jpg