منتدى الفرح المسيحى - فوائد لتناول لب البطيخ أبرزها تقوية العظام

فوائد لتناول لب البطيخ أبرزها تقوية العظام

https://www.christian-dogma.com/im0p...=260&q=50&.jpg

يعشق أغلب الأشخاص تناول بذور البطيخ فإذا كنت من ضمن هؤلاء يكشف موقع بولد سكاى لك عن 10 مفاجئات لتناوله تفيد الجسم والصحة بشكل عام نتيجة لتناول بذور البطيخ .
1-مفيد للقلب:
بذور البطيخ تحتوي على المغنيسيوم و تعزز من صحة القلب، وتساعد في تنظيم ضغط الدم كما انها تشتمل على مضادات الأكسدة ومضادات للالتهابات.
2-يحسن خصوبة الذكور:
بذور البطيخ تحتوي على الزنك وهو عنصر مفيد للجهاز التناسلي ويزيد من الحيوانات المنوية بما يساهم في زيادة خصوبة الذكور.
3-يقوي الجهاز المناعي
بذور البطيخ تحتوي علي الحديد والفيتامينات B التي تعزز جهاز المناعة.
4-مفيد لمرضي السكر:
بذور البطيخ لها آثار إيجابية في تنظيم السكر في الدم.
5-يساعد علي الهضم:
تحتوي بذور البطيخ على المغنيسيوم الذي يساعد على تحسين عملية الهضم .
6-يحسن صحة الجلد:
يساعد علي تحسين نسيج الجلد والمظهر العام، و يساعد في منع التجاعيد .
7-يساعد علي تقوية الذاكرة:
يساعد في تحسين الذاكرة ويعزز أيضا صحة الدماغ، ويعالج مرض الزهايمر.
8-يقلل من ارتفاع ضغط الدم:
يقلل من ضغط الدم ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية.
9-تقويه االعظام:
تساعد في تقوية العظام ويزيد من كثافة المعادن في العظام،و يمنع هشاشة العظام .
10-يقلل من الكوليسترول:
بذور البطيخ مليئة بالألياف والأحماض الدهنية التي تساعد في خفض الكوليسترول الضار.