|
ريجيم الشاي الأخضر
قدمت استشاري التغذية الدكتورة جيهان الحفني الرجيم السحري بالشاي الاخضر لفقدان من 2- 4 كيلو في اسبوع: وجبة الافطار: بيضه مسلوقه + ثمرة تفاح قبل وجبة الغداء بحوالي 40 دقيقة، نشرب كوب من الشاي الاخضر. وجبة الغذاء : شوربة سمك أو علبة تونه + سلطة خضراء أو : شريحة اسكالوب مشوى + سلطة خضراء شرب كوب من الشاي الأخضر قبل وجبة العشاء بحوالي 40 دقيقة تقريبا. وجبة العشاء : طبق صغير شوربة عدس + سلطة خضراء او: نصف دجاجه مشويه منزوعة الجلد + سلطه خضراء |
| الساعة الآن 09:14 PM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025