|
عادات خاطئه تزيد من وزنك
عادات خاطئه تزيد من وزنك هناك عادات تفعلينها دون العلم بانها تسبب زياده فى الوزن وتقضى على رشاقتك احذرى من هذه العادات لتتجنبى السمنه وهى النوم لساعة متأخرة : يسبب النوم لساعة متأخرة في الصباح زيادة في الوزن عدم التعرّض لأشعة الشمس : تساعد أشعة الشمس على منح الجسم الطاقة التي يحتاجها خصوصاً في فترة الصباح عدم تناول الفطور : إن إهمال الفطور في الصباح يعتبر من العادات المضره جداً بالرشاقة البدنية، |
| الساعة الآن 03:11 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025