منتدى الفرح المسيحى - أسرع طريقة للتعامل مع الضغط النفسي!

منتدى الفرح المسيحى (https://www.chjoy.com/vb/index.php)

- شبابيات الفرح المسيحى (https://www.chjoy.com/vb/forumdisplay.php?f=91)

- - أسرع طريقة للتعامل مع الضغط النفسي! (https://www.chjoy.com/vb/showthread.php?t=473517)

أسرع طريقة للتعامل مع الضغط النفسي!

أسرع طريقة للتعامل مع الضغط النفسي!

لو عشنا حياتنا في الميكس المشهور بتاع "ندم و تحليل في اللي فات"
و "قلق و خوف من اللي جاي" .. "النهاردة" حيروح هدر!

الحياة بتتقتل ثانية بثانية بالطريقة دي و بعدين بنبص ورانا و نزعل و نقول ضاعت و نفضل متبعترين في نفس الميكس

تعالوا نلعب لعبة؛
النهاردة حنراقب دماغنا و هي شغاله و نركز على قد ما تقدر في الحاجة الي بنعملها حالاً و بس ..
نحس بكل تفاصيلها ..
و نلملم طاقتنا من بكره و امبارح و الصبح و بليل و نحطها كلها في اللحظة دي..

فكر كده حتلاقي ان حريتك و اختيارك موجودين دلوقتي مش امبارح، قوتك و قدراتك موجودين دلوقتي مش بكرة، و عندك فرصة دلوقتي حالاً مش حتبقى موجوده في اي وقت تاني!
ابتسم دلوقتي و اتبسط دلوقتي و اتنفس بعمق دلوقتي..

ربنا خلق الوقت لحكمة ..
إستسلم لحكمته و عيش الوقت اللي انت فيه و ريح قلبك و دماغك