منتدى الفرح المسيحى - تناولي فنجانا من القرفة صباحا وانعمي بهذه الفوائد

تناولي فنجانا من القرفة صباحا وانعمي بهذه الفوائد

https://www.christian-dogma.com/im0ph...724&h=408&.jpg

فوائد عديدة لتناول فنجان القرفة صباحا أو بين الوجبات إليك 4 أسباب تجعلك تحرصىن على تناول فنجان القرفة صباحا، يقدمها الدكتور خالد يوسف إستشارى التغذية العلاجية والسمنة ل"صدى البلد"

1-تقليل الرغبة لتناول السكريات لاحتوائها على نسبة عالية من السكريات ويمكنك رش القليل من القرفة على الفواكه المقطعة إلى شرائح مثل التفاح والموز.

2- إضافة القليل من القرفة إلى طعامك كنوع من التوابل يساعد على استقرار ضبط السكر فى الدم وتجعلك تشعرين بالشبع لفترة طويلة.

3- تساعد القرفة على تحفيز الجهاز المناعى ويمكنك إضافتها إلى فنجان الشاى اليومى أو كوب الزبادى ليلا للمساعدة على حرق المزيد من الدهون.

4-تعمل القرفة كمضادة للميكروبات ومقاومة أى بكتريا ضارة تصيب الجعهاز الهضمى .. ويساعد تناول القرفة على تحفيز عمل الكثير من الأنزيمات التي تسهل عمليات الأيض وتقلل من ظهور علامات الشيخوخة.