|
«مشروب الرايب» صباحًا يمدك بالطاقة طوال اليوم
«مشروب الرايب» صباحًا يمدك بالطاقة طوال اليوم قدمت خبيرة التغذية والطهي الصحي سالي فؤاد طريقة عمل مشروب الرايب الغني بفوائده العديدة اللازمة لصحة الجسم، ونصحت بضرورة تناوله صباحًا وخصوصًا الأطفال حتى يمد الجسم بالطاقة اللازمة له طوال اليوم. المقادير: ١ كوب رايب ١ ملعقة صغيرة عسل ابيض حبة موز ٤ نقاط فيتامين سي ٣ حبة لوز نئ الطريقة: - تضرب كل المكونات جيدا في الخلاط الكهربائي، لضمان تفتت اللوز جيدا. - يشرب فور ضربه، حتى لا يغمق لونه أو يفقد المشروب فوائده. |
| الساعة الآن 03:46 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025