|
اضيفي تلك المكونات للماء الساخن صباحا لفقد الوزن
اضيفي تلك المكونات للماء الساخن صباحا لفقد الوزن أوصى خبراء التغذية بضرورة شرب الماء الساخن لفقد الوزن وللحصول على الوزن المثالي ، إلا أن خبراء التغذية رأوْا مؤخراً بضرورة اضافة بعض الأعشاب الطبيعية لتكون أكثر افادة في مسألة خسارة الوزن ، يقول الدكتور سالم عبيد إستشاري التغذية وعلاج السمنة والنحافة ، بالفعل هناك أعشاب طبيعية تعمل على حرق الدهون وتشعر بالشبع الأمر الذي يجعل كوب الماء الساخن الذي يشرب كل صباح أكثر فائدة - الكمون: يسرع من عملية الهضم ، ويعطي احساساً بالشبع - الزنجبيل: حارق جيد لدهون للجسم عامة وللكرش خاصة - الليمون: يحتوي الليمون على ڤيتامين سي ، الذي يساعد على الإسراع من عمليات الأيض وحرق الدهون - خل التفاح: يعمل على إذابة الدهون المتراكمة في الجسم ، بفضل المادة اللاذعة التي يحتوي عليها |
| الساعة الآن 05:41 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025