منتدى الفرح المسيحى

منتدى الفرح المسيحى (https://www.chjoy.com/vb/index.php)
-   قسم المواضيع العامة المتنوعة (https://www.chjoy.com/vb/forumdisplay.php?f=155)
-   -   انها ساعة الآن لنستيقظ (https://www.chjoy.com/vb/showthread.php?t=40697)

روشا الفرفوشه 22 - 06 - 2012 12:12 PM

انها ساعة الآن لنستيقظ
 
ربما يضيق الوقت عن إنجاز الأعمال المطلوبة منك، لذلك تنصحك «فيرونيكا ليم»، مدربة إدارية، بما يلي:

> أعيدي ترتيب مكتبك: وأزيلي عنه كل ما يشغل تفكيرك ويشتت انتباهك، وضعي الملفات في حوامل ليسهل عليك الوصول إليها.

> سجِّلي اهتماماتك التي تقومين بتوزيعها في جدولك اليومي، وقيسي مدى استفادتك الفعلية من كل نشاط، واحذفي غير الضروري.

> لا تنشغلي بالنميمة في مكان العمل، وتخلَّصي من التشويش الذي لا يمكّنك من التركيز.

> لا تترددي في إجراء تعديل على جدول أعمالك، حسب أهمية كل مهمة والمهلة المتاحة لتسليمها.

> من حين لآخر، راجعي قائمة الأعمال المطلوبة، حتى يتحفز ذهنك لإنجازها أولاً بأول.

> لا تربكي نفسك، واحصري المهام العاجلة في 7 نقاط، حتى لا تشعري بثقلها، أو تتكاسلي بحجة أن المطلوب فوق طاقتك.

> قبل البدء في أي مهمة، حدِّثي نفسك بالنتائج المتوقعة منها والأهداف المرجوَّة.

> اختاري الوقت المناسب لإنجاز المهمة الأكثر أهمية، وليكن في الصباح الباكر قبل ازدحام المكتب بزميلاتك أو بالمراجعين.

> اختاري المهمة التي تناسب مهاراتك وكفاءتك، وأوكلي ما لا تتحمسين لها إلى زميلة أو متعاونة تتحمس لها أكثر.

> طبقي قاعدة (80-20)، فكلما أنجزت من المطلوب حالاً، حصدت نتائج بنسبة �، مما يشجعك على الإنجاز.

> في نهاية كل يوم- استرخي 10 دقائق وفرِّغي ذهنك من أعباء الوظيفة، حتى تقبلي على اليوم التالي بنشاط وهمّة عالية.
http://www.emanoeel.com/vb/images/smilies/red_heart.gif


الساعة الآن 04:45 PM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025