منتدى الفرح المسيحى - 4 فوائد غذائية مذهلة تجعلك تتناول صدور الدجاج يوميًا

4 فوائد غذائية مذهلة تجعلك تتناول صدور الدجاج يوميًا
https://www.light-dark.net/photosuplo...b755939181.jpg
لحم الدجاج يعد من أفضل اللحوم التي تتميز باحتوائها على نسبة عالية من البروتين، ومن أكثر الأطعمةشيوعًا ليس في مصر فحسب بل في جميع أنحاء العالم، تعد وجبة الدجاج، ثروة غذائية ومصدرًا صحيًا مهمًا من مصادر التغذية الأساسية للجسم والصحة.

أكد الدكتور خالد يوسف، اختصاصى التغذية العلاجية: أن صدور الدجاج تحتوى على العديد من الفوائد الغذائية الرائعة، فصدور الدجاج ليست فقط مصدرا ممتازا للبروتين الهام لبناء أنسجة الجسم، ولكن أيضًا مصدر جيد من الإنزيم المساعد Q10 وهو يدخل في تصنيع كل خلايا الجسم وفي حالة غيابه فإن خلايا الجسم تموت تمامًا.

وأضاف"يوسف": أن البروتين في صدور الدجاج يحتوي على 18 حامضًا أمينيًا ضروريًا للجسم، وإلى جانب ذلك فإن صدور الدجاج لا تحتوي على الكربوهيدرات وبالتالي فهى غذاء جيد للعضلات.