منتدى الفرح المسيحى - حببي طفلك في تناول الأسماك بـ 3 خطوات

حببي طفلك في تناول الأسماك بـ 3 خطوات
https://www.light-dark.net/photosuplo...b41dc4e324.jpg

يكره الكثير من الأطفال تناول الأسماك على الرغم من فوائدها الغذائية المتعددة، أبرزها غنى الأسماك بالأوميجا 3 التى تساعد الطفل على زيادة تركيزه، وتقدم الشيف دعاء عاشور لـ "صدى البلد" عدة خطوات تدفع طفلك لتناول الأسماك:

-انزعى الشوك لطفلك تلافيا لأبتلاع إحداها وحاولى تقديم السمك لطفلك بشكل جذاب أو فى أطباق ذات الوان جذابة
-أحرصى لتحبيب طفلك فى تناول السمك تقديمه مع الصلصة أو السلطة المفضلة لديه لتشجيعه على تناوله
-أدخلي السمك إلى إحدى وجبات طفلك الخفيفة فيمكنك إضافة بعض قطع السمك إلى طبق السلطة المفضلة لطفلك أو تقديم قطع السلمون مع المايونيز أو كوجبة خفيفة لطفلك.

نقلا عن صدى البلد