منتدى الفرح المسيحى - المقدونس والليمون لخسارة كيلو في اليوم دون ريجيم

المقدونس والليمون لخسارة كيلو في اليوم دون ريجيم
https://www.light-dark.net/photosuplo...15_608x403.jpg
نقدم لك وصفة المقدونس والليمون لفقدان كيلو في اليوم دون تعب ودون ريجيم تخلص من الكرش المنفوخة و المؤخرة السمينة على السريع.
المكونات : باقة مقدونس - باقة نعناع - عصير 3 ليمون - ملعقة كبيرة مبشور قشر الليمون
التحضير : نغلي الماء جيدا و نضيف المكونات و بعد ذلك نتركها ساعتين نطحنها في الخلاط و نصفي قبل الشرب
الاستعمال : كوبين على الريق و كوبين قبل النوم و باقي الكمية حسب الرغبة
يجب اعتماد المشروب أسبوع كامل مع الحرص على أن يكون البرنامج الغذائي لا يتعدى 1200 سعر حرارية موزعه بين الخضر و الفواكه فقط .