منتدى الفرح المسيحى - عادة بسيطة ورخيصة تجعلك دائمة الشباب والجمال.. تعرفي عليها

عادة بسيطة ورخيصة تجعلك دائمة الشباب والجمال.. تعرفي عليها
https://www.light-dark.net/photosuplo...7e6447b935.jpg
ترغب كل سيدة فى الحفاظ على جمالها وشبابها طوال الوقت مما يجعلها تبحث دائما عن أفضل الكريمات ومستحضرات التجميل التى تساعدها فى تحقيق هذا الهدف ولكن فى بعض الأحيان تكون الاختيارات خاطئة .. ولكن هل تعلمى أن هناك حل بسيط وموجود أمام عينيك؟.

يقول الدكتور هانى الناظر، رئيس المركز القومى للبحوث السابق أن ممارسة التمارين الرياضية العادية بانتظام فى البيت وبشكل شبه يومى يحميك من الإصابة بمشاكل صحية كثيرة و يساعدك فى الحفاظ على شبابك وجمالك.

ويشير "الناظر" إلى أن هذا النظام يحسن الدورة الدموية في جسم الإنسان وهذا يعنى وصول الفيتامينات والمعادن والعناصر الأخري الهامة بصورة دورية للجلد مما يجعل بشرتك أكثر نضار وجمال بشكل طبيعى.

ويضيف "الناظر" ان ممارسة الرياضة بانتظام تؤخر ظهور علامات الشيخوخة، وتحمى جلدك من الاصابة بالجفاف و التشققات.