منتدى الفرح المسيحى - تخلصى من وزنك الزائد برجيم الكوســـــــــــة

تخلصى من وزنك الزائد برجيم الكوسة
https://www.light-dark.net/photosuplo...426c222222.jpg
رجيم الكوسة يساعدك للتخلص من 3 كيلوجرامات من وزنك فى الأسبوع يقدمه الدكتور عبد العزيز حجازى إستشارى التغذية العلاجية والسمنة لـ"صدى البلد"

الافطار.

كوب شاي او قهوة دزن سكر + عصير فواكه كوب واحد .

الغذاء

سلطة كوسة مذهوه على البخار او مغلية و يمكن تتبيلها بالليمون و الفلفل الاسود و الاعشاب فقط لا غير

العشاء

كوسة مشويه بالفرن دون نزع قشرتها عند الشواء او كوسة بوريه

ملاحظات:
الكمية غير محدوده للكوسة في العشاء والغذاء
شرب لترين من المياه يوميا.