منتدى الفرح المسيحى - أزاى .. وأزاى ... وأزاى

منتدى الفرح المسيحى (https://www.chjoy.com/vb/index.php)

- قسم الصحة النفسية (https://www.chjoy.com/vb/forumdisplay.php?f=83)

- - أزاى .. وأزاى ... وأزاى (https://www.chjoy.com/vb/showthread.php?t=37025)

أزاى .. وأزاى ... وأزاى

لا تأتى الرياح حسب ما تشتهيه السفن
ومن الطبيعى أن البعض من الممكن أن يواجه أزمة عاطفية .
إن لم يحسن التصرف فى هذا الموقف , فبالطبع تظهر أعراض ضيق ونرفزة وممكن أيضا تظهر فى صورة مرض عضوى
ومعاّ بأنقل ليكم هذا الموضوع :
كيف تتجاوز ازمه عاطفيه بنجاح ؟

عندما نمر بأزمة أو مشكلة قوية قد يلجأ البعض إلـــــــى:
الراعى ،الذهاب الى الأصدقاء ،قراءة بعض الكتب المسيحية ،اللجوء إلى حلقات الصلاة . وهذا ليس سيئا ولكن مهما كان الشخص قريب منك فهو لايعي عمق المشكلة والألم الذى تشعر به كما أن بعض الأشخاص قد يزيدوا الأمر سوءا فلا تستعجل الذهاب للآخرين قبل الله

أثناء الفشل فى علاقتك العاطفية فانك تمر بثلاث مراحــــــــــــل:
1- الرفض
فأنت ترفض الحقيقة الواضحة أمامك مثل عين الشمس ،وتنكر الأمر

2- تصديق الأمر
والصدمة مع ما يسببه لي من كسر وألم وبكاء

3-استيعاب الحقيقة
قبول التحدى أن ذلك ليس نهاية العالم ، الشكر والثقة أن الله يرى لك الأفضل وهو مدبر لحياتك منذ أن كنت فى الرحم

إذا ًماذا تفعل ؟
عندما تتعرض لفشل فى علاقتك العاطفية ،و تشعر بالرفض والمرارة ؟

ثق في محبة الله لك
فحدوث هذا الأمر الآن أفضل بما لا يقاس من حدوثه بعد فوات الآوان ألجأ الي الله مباشرة وقبل الناس .فهو " يُعْطِي الْمُعْيِيَ قُدْرَةً، وَلِعَدِيمِ الْقُوَّةِ يُكَثِّرُ شِدَّةً. " اش 40: 29"
اعترف بتلك المشاعر أمام الله وتأكد أن معالجة الله لأحزانك هى معالجة عميقة وليست سطحية اقضى وقت في التفكير ما الأساس الذي بدأت عليه هذه العلاقة ؟ " وكن صادق وصريح مع نفسك ..هل هو استحسان جسدي ، مصلحة ، استعجال ....
- مارس رياضة في الهواء الطلق
( مشى أو جرى على البحر مثلا ) ،وتناول شيكولاتة ( تخفف الاكتئاب ،ولكن لا تكثر منها )
- ضع أمامك أهداف صغيرة
حاول أن تحققها ( ريجيم ، كتابة ،تعلم اله موسيقية ،....)
- هـــــاااااااااااااااام :
إياك وأن تختار شخص آخر بمجرد خروجك من علاقة عاطفية مكسورة

تذكر أن
إذا حدث لك مشكلة فهذا لا يعنى نهاية العالم اختيار الله لك هو الاختيار الأفضل فى الوقت المناسب سيرسل الله لك الشخص المناسب