منتدى الفرح المسيحى - سلطة الفراولة والبيكون بصوص بذور الخشخاش للرجيم

سلطة الفراولة والبيكون بصوص بذور الخشخاش للرجيم

لمقادير:

خسة صغيرة مفروم خشن

2 كوب فراولة مقطعة

1/2 كوب لوز محمص

8 شرائح بيكون بقري مقطع صغير ومقلب بمقلاة على نار حامية ليتقرمش

للصوص:

1/2 كوب لبن زبادي خالي الدسم

1/2 كوب مايونيز لايت

1/4 كوب خل

4 ملاعق طعام سكر

1/2 ملعقة صغيرة بودرة بصل

ملعقة صغيرة بذور الخشخاش

1/2 ملعقة صغيرة ملح

1/2 ملعقة صغيرة فلفل اسود

طريقة التحضير:

1. تخلط مقادير الصوص بالخلاط (بدون بذر الخشخاش) أو بمرتبان وتخض جيدا

2. تخلط بقية المقادير السلطة وتضاف الصوص على الوجه