منتدى الفرح المسيحى - 5 مشروبات تجعلك أكثر ذكاءً

5 مشروبات تجعلك أكثر ذكاءً

https://www.light-dark.net/photosuplo...41254cb776.jpg

مر علينا فترات نحتاج فيها إلى زيادة التركيز وتقوية الذاكرة مثل فترات الامتحانات أو أثناء ضغط العمل.. لذلك نقدم لك 5 مشروبات ستساعدك في مثل هذه الأوقات وتعزز من وظائف المخ، والأهم ستزيدك ذكاءً:

عصير الرمان: يحتوي الرمان على الكثير من مضادات الأكسدة التي ثبت أنها تساعد على تحسين الإدراك والذاكرة.. اشرب كوبا منه يوميا، وستزداد ذكاءً.

الشاي: سواء كان شايا أخضر أو أسود، فالشاي يمتلك عناصر ومضادات للأكسدة تقوي الذاكرة.. كل ما تحتاجه هو شرب كوب أو اثنين منه يوميا.

مشروب الشوكولاتة الداكنة: تساعد المكونات في الشوكولاتة الداكنة على تهدئة الأوعية الدموية، مما يقلل من ضغط الدم.. هذا يعني تقليل الأخطار والأضرار التي يمكن أن تصيب المخ مثل السكتة الدماغية.

سموثي التوت: يعزز التوت نشاط الخلايا العصبية والاتصال في المخ، ويحمي من تدهور الذاكرة مع التقدم في السن.

القرفة: ثبت أن المكونات المتواجدة في القرفة تحول دون الأمراض العقلية التي تأتي مع التقدم في السن.