منتدى الفرح المسيحى - 7 أشياء تساعد على تخفيف الهالات السوداء حول العين

7 أشياء تساعد على تخفيف الهالات السوداء حول العين
https://www.light-dark.net/photosuplo...2452222222.jpg
أكد الدكتور ياسر ابو العلا خبير التجميل ان هناك بعض العادات التي تؤثر علي البشرة خصوصا المنطقة اسفل العين حيث تظهر بعض الهالات السوداء ولكن توجد 7 أشياء تساعد على تخفيف الهالات السوداء حول العين:

* التخفيف من تناول المنبهات مثل القهوة و الشاي.
* الرياضة تزيد من مستوى الأكسجين في الدم الذي يعطيه اللون الأحمر الزاهي ويكسب الجلد لوناً وردياً.
* النوم الكافي العميق المبكر والابتعاد عن السهر.
* عدم التدخين؛ لأن النيكوتين يؤدي إلى قبض الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى تلونات جلدية داكنة، و يقلل كمية الأوكسجين في الدم، فيصبح لون الجلد مضطرباً.
* عدم التعرض لأشعة الشمس مدة طويلة.
* تجنب الاحتقان الأنفي ومراجعة الطبيب المختص .
* الاحتفاظ بجهاز هضمي نظيف دائماً، وتجنب الإمساك والتخمرات؛ وذلك بتناول الفواكه والخضار الطازجة.
* تناول كميات كبيرة من الماء أو السوائل على هيئة عصائر فواكه طبيعية وتجنب الألوان الصناعية و المشروبات الغازية.
* التقليل من المقليات والأطعمة المعلبة أو المجمَّدة.