منتدى الفرح المسيحى - تخلصي من التوتر على طريقة دكتور أوز

تخلصي من التوتر على طريقة دكتور أوز

http://dostor.org/images/stories/nknhjkjknjnkhjnkn.jpg
كثير منا يعاني من التوتر والقلق وضغوط الحياة وضغط العمل، فنحتاج إلى التنزه أو الترفيه لنتخلص من القلق، ولكن مع ضغوط الحياة وعدم وجود الوقت الكافي.. إليكِ حل بسيط مع دكتور أوز.
فقط تناولي الشاي، فالشاي يساعد جسمك على التدفئة والهدوء، وأفضل شاي ممكن أن تتناوليه هو شاي الكمون والكسبرة والشمرة، فهو من السهل تحضيره كل ما عليكِ فعله هو أخذ نصف ملعقة من بذور الكمون والكسبرة والشمرة ووضعها في ماء ساخن، ودعي الماء يغلي فهو يعمل على إزالة السموم من الجسم وتهدئته، والتخلص من الغازات المنتفخة.