منتدى الفرح المسيحى - تمارين تغنيك عن عملية تجميل الأنف

منتدى الفرح المسيحى (https://www.chjoy.com/vb/index.php)

- الجمال والمكياج (https://www.chjoy.com/vb/forumdisplay.php?f=111)

- - تمارين تغنيك عن عملية تجميل الأنف (https://www.chjoy.com/vb/showthread.php?t=259923)

تمارين تغنيك عن عملية تجميل الأنف

https://www.light-dark.net/images/top...14/1a750ff.jpg

قد تشعر المرأة في بعض الأوقات انها في حاجة الى عملية تجميل لأنفها لكنها لا تدرك انها تستطيع القيام ببعض التمارين التي تمرن عضلات الانف وتعطيه حجماً أصغر:

-افتحي الفم للأسفل بحيث تكون بشرة الأنف مشدودة بشكل جيد.