منتدى الفرح المسيحى

منتدى الفرح المسيحى (https://www.chjoy.com/vb/index.php)
-   أكلات دايت (https://www.chjoy.com/vb/forumdisplay.php?f=187)
-   -   خضار مشوي للدايت (https://www.chjoy.com/vb/showthread.php?t=259566)

sama smsma 26 - 02 - 2014 05:26 PM

خضار مشوي للدايت
 
خضار مشوي للدايت

https://upload.chjoy.com/uploads/1393435545441.jpg

مقادير الاكلة

الفاصوليا الخضراء 1/2 كيلو،
2 كوب المفروم الفطر
1 ملعقة كبيرة خل
2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون
الملح والفلفل حسب الذوق

طريقة عمل خضار مشوي للدايت

سخن الفرن الى 200 درجة
توضع كل المكونات متفرقة عن بعض في صينية بعد اضافة التوابل
تشوي لمدة 20 دقيقة.


الساعة الآن 07:01 PM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025