منتدى الفرح المسيحى - أيهما أفضل شرب العصير، أم تناول الفاكهة ذاتها؟

منتدى الفرح المسيحى (https://www.chjoy.com/vb/index.php)

- قسم المواضيع العامة المتنوعة (https://www.chjoy.com/vb/forumdisplay.php?f=155)

- - أيهما أفضل شرب العصير، أم تناول الفاكهة ذاتها؟ (https://www.chjoy.com/vb/showthread.php?t=164438)

Mary Naeem

05 - 06 - 2013 11:07 AM

أيهما أفضل شرب العصير، أم تناول الفاكهة ذاتها؟

أيهما أفضل شرب العصير، أم تناول الفاكهة ذاتها؟

http://img.ch-news.com/article137034...06a38Fruit.jpg
أكل الفاكهة خيرٌ من شرب عصيرها؛ لأن فيها ألياف كثيرة ومفيدة كثيراً في الهضم والحماية من الأمراض، أما العصائر فإنه قد يزداد فيها السكر الذي لا يخفى مضاره لكثير من الناس فحبة برتقال واحدة تحتوي على 60 سعرة حرارية بينما كوب من عصير البرتقال يحتوي على 150 سعرة حرارية

بنت معلم الاجيال

04 - 11 - 2013 04:31 PM