منتدى الفرح المسيحى - أهم التمارين لتقوية عضلات البطن

منتدى الفرح المسيحى (https://www.chjoy.com/vb/index.php)

- قسم العلاج الطبيعى (https://www.chjoy.com/vb/forumdisplay.php?f=130)

- - أهم التمارين لتقوية عضلات البطن (https://www.chjoy.com/vb/showthread.php?t=122298)

Mary Naeem

17 - 12 - 2012 02:07 PM

أهم التمارين لتقوية عضلات البطن

أهم التمارين لتقوية عضلات البطن

- المشي

- ركوب الدرّاجات.
- السباحة
-القفز.
- الجري.
- العدو السريع
- بعض التمارين الرياضيه

بنت معلم الاجيال

28 - 08 - 2013 01:31 PM

رد: أهم التمارين لتقوية عضلات البطن

ميرسي كتير ربنايعوض تعبك

Mary Naeem

29 - 08 - 2013 08:59 AM

رد: أهم التمارين لتقوية عضلات البطن

شكرا على المرور

الساعة الآن 01:41 AM