منتدى الفرح المسيحى - عندما تشتدّ عليك الصعوبات حاول أن تأخذ استراحة طويلة

https://upload.chjoy.com/uploads/173641119037151.jpg

لعلاج التوتر

خذ قسط كافياً من الراحة

عندما تشتدّ عليك الصعوبات حاول أن تأخذ استراحة طويلة
بعيداً عن الجميع ستساعدك الاستراحة على إزالة التوتر والقلق
وستتمكن من إعادة النظر بقراراتك السابقة وإيجاد الحلول
المناسبة لكل مشاكلك، فضلاً على أنّ الاستراحة تجدّد النشاط
وتُحسّن الحالة المزاجية لتصبح بحال أفضل.