منتدى الفرح المسيحى - إن تناول المشمش يعزز من صحة البشرة ويجعلها أكثر إشراقة ونضارة

https://upload.chjoy.com/uploads/165419294927551.jpg

تشتمل فوائد المشمش على ما يلي:
تعزيز صحة الجلد

إن تناول المشمش يعزز من صحة البشرة
ويجعلها أكثر إشراقة ونضارة، وذلك لاحتواء المشمش
على مجموعة من العناصر المفيدة للجلد، وتشمل:

فيتامين C.
فيتامين E.
البيتا كاروتين.
الليكوبين.

ومن فوائد المشمش للبشرة ما يلي:

علاج عدد من أمراض الجلد، بما في ذلك الأكزيما، والحكة، والجرب.
تأخير ظهور علامات التقدم في السن والتجاعيد.
الوقاية من الحروق الشمسية بنسبة 20%.
الوقاية من سرطان الجلد والميلانوما.
تعزيز بناء الكولاجين في الجلد، وبالتالي منح البشرة القوة والمرونة.