منتدى الفرح المسيحى - إنّ الميل إلى المشاعر والركون إليها لا يساعد دائمًا

منتدى الفرح المسيحى (https://www.chjoy.com/vb/index.php)

- قسم الصحة النفسية (https://www.chjoy.com/vb/forumdisplay.php?f=83)

- - إنّ الميل إلى المشاعر والركون إليها لا يساعد دائمًا (https://www.chjoy.com/vb/showthread.php?t=1148779)

Mary Naeem

12 - 10 - 2025 01:43 PM

إنّ الميل إلى المشاعر والركون إليها لا يساعد دائمًا

https://upload.chjoy.com/uploads/173641119037151.jpg

وسائل علاج الإحباط والاكتئاب

شتت انتباهك:

إنّ الميل إلى المشاعر والركون إليها لا يساعد دائمًا،
ولذا فإنّ من الأفضل إذا كنت بحاجة إلى الانفصال عن غضبك،
فحاول القيام بشيء يتطلب التركيز
(مثل الكتابة أو القراءة أو الاستماع للموسيقى).

الساعة الآن 05:36 PM