منتدى الفرح المسيحى - غالبًا ما تأتي المشاعر السلبية من التوقعات المنحرفة

منتدى الفرح المسيحى (https://www.chjoy.com/vb/index.php)

- قسم الصحة النفسية (https://www.chjoy.com/vb/forumdisplay.php?f=83)

- - غالبًا ما تأتي المشاعر السلبية من التوقعات المنحرفة (https://www.chjoy.com/vb/showthread.php?t=1148777)

Mary Naeem

12 - 10 - 2025 01:41 PM

غالبًا ما تأتي المشاعر السلبية من التوقعات المنحرفة

https://upload.chjoy.com/uploads/173641119037151.jpg

وسائل علاج الإحباط والاكتئاب

إدارة توقعاتك من الآخرين:

غالبًا ما تأتي المشاعر السلبية من التوقعات المنحرفة.
أدرك أنه لا يمكنك توقع سلوك أي شخص آخر تمامًا؛
قم بتغيير إطارك العقلي الخاص حتى لا تضعهم
في معايير لن يلبوها - إنه يؤذيك فقط.

الساعة الآن 12:27 PM