منتدى الفرح المسيحى - حافظ على قوَّة إرادتك وتخلّص من المُشتِّتات

https://upload.chjoy.com/uploads/173641119037151.jpg

تنسجم مع الحياة عن طريق

حافظ على قوَّة إرادتك وتخلّص من المُشتِّتات:

بَيَّنت الدراسات أنَّنا نمتلك قدراً محدوداً من قوة الإرادة التي نستهلك
منها يومياً، وأي إغراء نتعرّض إليه، أو قرارات صعبة نتخذها،
من شأنها أن تستنزف منها. فحتَّى أمرٌ بسيطٌ مثل مقاومة رائحة
البسكويت، يمكن أن يؤثر على قدرتك الإدراكيَّة.
من الضروري أن تعيَ ذلك للتعامل مع قوة إرادتك بنجاح،
فقد ثَبُتَ أنَّ قوة الإرادة أشبهَ بعضلة يمكن تنميتها بمرور الوقت.

لذا تخلص من العقبات غير الضرورية، كأن تُجَهِّزَ ملابسك
في الليلة التي تسبِقُ ذهابك إلى العمل، كيلا تحتارَ
بخصوص ما تُريد ارتداءه صباحاً.