|
يؤثر فيتامين c بشكل كبير على تحسين المزاج
مجموعة من الفيتامينات التي يطلق عليها اسم "فيتامينات السعادة"؛ لأنَّها تساعد في تحسين المزاج، وهي: فيتامين C: يؤثر فيتامين C بشكل كبير على تحسين المزاج، وتقليل أعراض الاكتئاب، ومن مصداره: التوت والبرتقال، السبانخ، الطماطم. |
| الساعة الآن 02:31 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025