|
فيتامين b12 من الفيتامينات التي تساعد في تحسين الحالة المزاجية
مجموعة من الفيتامينات التي يطلق عليها اسم "فيتامينات السعادة"؛ لأنَّها تساعد في تحسين المزاج، وهي: فيتامين B12: يُعد فيتامين B12 من الفيتامينات التي تساعد في تحسين الحالة المزاجية، لأنَّه يُحفز إنتاج هرمون السعادة "السيرتونين"، ويتواجد ال B12 في اللحوم والأسماك والحليب. |
| الساعة الآن 11:56 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025