منتدى الفرح المسيحى - تعد المكسرات من الأطعمة الجيدة لتحسين المزاج

منتدى الفرح المسيحى (https://www.chjoy.com/vb/index.php)

- فوائد غذائية (https://www.chjoy.com/vb/forumdisplay.php?f=60)

- - تعد المكسرات من الأطعمة الجيدة لتحسين المزاج (https://www.chjoy.com/vb/showthread.php?t=1144328)

Mary Naeem

26 - 09 - 2025 12:37 PM

تعد المكسرات من الأطعمة الجيدة لتحسين المزاج

https://upload.chjoy.com/uploads/173641119037151.jpg

توجد مجموعة من الأطعمة التي تساعد
في تحسين الحالة النفسية والمزاجية للإنسان مثل:

المكسرات:

تعد المكسرات من الأطعمة الجيدة لتحسين المزاج،
لاحتوائها على أحماض الأوميغا 3 الدهنية،
التي تُحارب الاكتئاب، مثل: الكاجو واللوز.

الساعة الآن 05:27 PM