منتدى الفرح المسيحى - يُعد السلمون من الأسماك الدهنية التي تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية

منتدى الفرح المسيحى (https://www.chjoy.com/vb/index.php)

- فوائد غذائية (https://www.chjoy.com/vb/forumdisplay.php?f=60)

- - يُعد السلمون من الأسماك الدهنية التي تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية (https://www.chjoy.com/vb/showthread.php?t=1144325)

Mary Naeem

26 - 09 - 2025 12:35 PM

يُعد السلمون من الأسماك الدهنية التي تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية

https://upload.chjoy.com/uploads/173641119037151.jpg

توجد مجموعة من الأطعمة التي تساعد
في تحسين الحالة النفسية والمزاجية للإنسان مثل:
السلمون:

يُعد السلمون من الأسماك الدهنية التي تحتوي على أحماض
أوميغا 3 الدهنية، وفيتاميز د، التي تقلل اضطرابات الاكتئاب،
وتعزز مهارات التعلم والذاكرة.

الساعة الآن 12:03 PM