منتدى الفرح المسيحى - يجب أن نتعرف على الغضب على حقيقته في كثير من الأحيان

https://upload.chjoy.com/uploads/167942320912511.jpg

يمكننا تجنب السماح للغضب بالسيطرة علينا أثناء الخلافات

يجب أن نتعرف على الغضب على حقيقته في كثير من الأحيان -
وهو عاطفة ثانوية تخفي مشاعر أعمق من الأذى أو الخوف
أو عدم الأمان. عندما نشعر بالغضب يتصاعد في داخلنا، دعونا
نتوقف ونسأل أنفسنا: "ما الذي أشعر به حقًا وراء هذا الغضب؟
يمكن أن تساعدنا هذه اللحظة من التأمل الذاتي على معالجة
جذور ضيقنا بدلاً من الاندفاع بطرق قد نندم عليها لاحقًا.