منتدى الفرح المسيحى - تحسين المزاج عن طريق رياضة القفز

https://upload.chjoy.com/uploads/173641119037151.jpg

طرق تحسين المزاج طبيعياً:
تحسين المزاج عن طريق رياضة القفز:

إذا أردت أن تُحسّن من حالتك المزاجيّة بشكلٍ سريعٍ وفعّال ننصحك
بأن تمارس رياضة القفز في المنزل أو الحديقة لعدة دقائق
في اليوم، وذلك لأنّ هذهِ الرياضة تساعدُ على تفريغ
الجسم من الطاقة السلبيّة المُختزنة.