منتدى الفرح المسيحى - احرص على الخروج في استراحة الغداء لتناول الطعام برفقة زملائك

https://upload.chjoy.com/uploads/173641119037151.jpg

الطرق التي تساعد على التغلب على الملل أثناء العمل.

تناول وجبة الغداء

لا تتجاهل وجبة الغداء أثناء تواجدك في العمل بل احرص
على الخروج في استراحة الغداء لتناول الطعام برفقة زملائك،
سيقضي هذا على الملل وستشعر بالنشاط والحيوية، ومن الأفضل
أن تختار وجبة طعام صحية كأن تحتوي على السمك والخضار
فهي ستمدُّك بطاقة كبيرة لتكملة المهمات المطلوبة منك على أحسن وجه.