منتدى الفرح المسيحى - إدخال التغيّرات على الأنشطة اليومية يُحسّن الحالة المزاجية العامة

منتدى الفرح المسيحى (https://www.chjoy.com/vb/index.php)

- قسم تطوير الذات (https://www.chjoy.com/vb/forumdisplay.php?f=81)

- - إدخال التغيّرات على الأنشطة اليومية يُحسّن الحالة المزاجية العامة (https://www.chjoy.com/vb/showthread.php?t=1143234)

Mary Naeem

21 - 09 - 2025 01:10 PM

إدخال التغيّرات على الأنشطة اليومية يُحسّن الحالة المزاجية العامة

https://upload.chjoy.com/uploads/173641119037151.jpg

أهمية تغيير الروتين اليومي

تحسين المزاج:

الروتين اليومي هو أخد مسبّبات الاكتئاب المؤقت،
وإدخال التغيّرات على الأنشطة اليومية يُحسّن الحالة المزاجية
العامة، ويُشعِر الشخص بالسعادة والبهجة.

الساعة الآن 06:33 PM