منتدى الفرح المسيحى - الاسترخاء والراحة الجسديّة تمدّان الإنسان بالطاقة الإيجابيّة

الاسترخاء والراحة الجسديّة تمدّان الإنسان بالطاقة الإيجابيّة

https://upload.chjoy.com/uploads/173641119037151.jpg

طرق تساعدك على شحن نفسك بالطّاقة الإيجابيّة:
نم جيّداً:

حيث أنّ الأشخاص الذين ينامون مبكّراً ولساعات أطول يكونون
أكثر تفاؤلاً وإيجابيّة وهذا يزيد من الطاقة الكليّة للشخص،
وذلك بخلاف الذين يسهرون ولا ينامون بشكل كافي،
فالاسترخاء والراحة الجسديّة تمدّان الإنسان بالطاقة الإيجابيّة العاليّة.