منتدى الفرح المسيحى - هل نوبات الهلع الإحساس بالموت

https://upload.chjoy.com/uploads/173641119037151.jpg

هل نوبات الهلع الإحساس بالموت؟

يشعر الكثير من المصابين بنوبات الهلع بأنهم على وشك الموت، رغم أن النوبة بحد ذاتها لا تُسبب الوفاة، لكن الإحساس يكون قويًا وواقعيًا لدرجة يصعب على الشخص تجاهله.

١. الإحساس بالموت المفاجئ غالبًا ما يأتي نتيجة تسارع ضربات القلب وضيق التنفس.
٢. الشعور بفقدان السيطرة يولّد خوفًا داخليًا يترجمه العقل كتهديد لحياة الشخص.
٣. التوتر الجسدي الشديد يجعل الشخص يعتقد بوجود خلل خطير في القلب أو الجهاز التنفسي.
٤. المشاعر المفاجئة والمكثفة تضع الجسم والعقل في حالة إنذار، مما يُضخم الإحساس بالخطر.
٥. رغم شدتها، فإن هذه المشاعر تكون مؤقتة وتنتهي خلال دقائق دون أي ضرر جسدي فعلي.

ملاحظة: الإحساس بالموت في نوبات الهلع هو وهم ناتج عن اضطراب في الاستجابة العصبية، وليس مؤشرًا فعليًا على خطر حقيقي، ويمكن التغلب عليه بالتوعية والممارسة.