منتدى الفرح المسيحى - 5 حاجات هتعمل فرق في حياتك 👇

https://upload.chjoy.com/uploads/174073949279231.jpg

5 حاجات هتعمل فرق في حياتك 👇

1.خصصي وقت لنفسك: هتاخدي
وقت لنفسك كل يوم تبعدي فيها عن كل حاجة وتركزي مع نفسك
2. قولي "لأ" : دي مش أنانية، لما تحطي حدود واضحة،
بتدافعي عن راحتك وطاقتك 💪
3. سامحي نفسك:
مش لازم تلومي نفسك على الماضي،
كلنا بنغلط، والمهم اتعلمنا إيه من الغلط
4. ركزي على نقاط قوتك:
لما تستخدمي نقاط قوتك، هتزيد ثقتك بنفسك
5. احتفلي بإنجازاتك الصغيرة: حتى لو الإنجاز كان بسيط، احتفلي بيه!