منتدى الفرح المسيحى - احرص على أخد استراحات خفيفة أثناء العمل

منتدى الفرح المسيحى (https://www.chjoy.com/vb/index.php)

- قسم تطوير الذات (https://www.chjoy.com/vb/forumdisplay.php?f=81)

- - احرص على أخد استراحات خفيفة أثناء العمل (https://www.chjoy.com/vb/showthread.php?t=1095023)

احرص على أخد استراحات خفيفة أثناء العمل

https://upload.chjoy.com/uploads/173814957294141.jpg

استرح قليلا :

احرص على أخد استراحات خفيفة أثناء العمل ، مثلا يمكنك شرب كوب من الشاي أو القهوة ، وأخذ بضع من الدقائق لاستنشاق الهواء والعودة بطاقة جديد وحيوية ونشاط ، هذا الأمر يساعد في تقليل الضغط والتوتر ويساعدك في استعادة حيويتك ونشاطك للعودة للعمل .