منتدى الفرح المسيحى - هل سمك السيباس مناسب للأطفال

https://upload.chjoy.com/uploads/173315328122021.jpg

هل سمك السيباس مناسب للأطفال؟

نعم، سمك السيباس يعتبر مناسبًا جدًا للأطفال لعدة أسباب:

طعمه المعتدل يجعله مقبولاً للأطفال الذين قد لا يحبون نكهات الأسماك القوية.
سهولة إزالة الشوك، إذ يمكن للوالدين إزالة الشوك قبل تقديمه للأطفال.
غني بأوميغا-3 والبروتينات الضرورية لنمو الدماغ وتقوية الجسم.

يمكن تقديمه للأطفال بطريقة الطهي على البخار أو في الفرن مع القليل من التوابل لتجنب الطعم القوي، ومن الأفضل تحضيره بحيث يسهل تناوله مع إزالة الشوك بالكامل.