منتدى الفرح المسيحى - يمكن أن يساعد شرب عصير الليمون على تقليل وزن الفرد

https://upload.chjoy.com/uploads/172287722659671.jpg

فوائد عصير الليمون للرجيم

يمكن أن يساعد شرب عصير الليمون على تقليل وزن الفرد، وذلك يعود لمساعدة مركبات البوليفينول الموجودة في عصير الليمون على منع زيادة الوزن وتراكم الدهون.

كما أن شرب عصير الليمون يعمل على زيادة رطوبة الجسم، وهو أمر يساهم في التعزيز من وظيفة الميتوكوندريا الموجودة في الخلايا والتي لها دور في توليد الطاقة للجسم، كما أنه يزيد من عمليات الأيض وحرق الجسم للسعرات الحرارية.

وللاستفادة من فوائد عصير الليمون للتخسيس فإنه ينصح بتناوله في الصباح الباكر، وذلك بعد مزجه مع الماء الدافئ والقليل من العسل.