منتدى الفرح المسيحى - تكمن فوائد بذور البطيخ في احتوائها على حمض الفوليك

https://upload.chjoy.com/uploads/171916859201451.jpg

تكمن فوائد بذور البطيخ في احتوائها على حمض الفوليك
يعتبر الفوليك أسيد أو فيتامين ب9 أحد العناصر الضرورية لصحة
الدماغ، والسيطرة على مستويات الهوموسيستين، كما يجب
على النساء الحصول على كميات كافية من الفوليك أسيد في فترات
الإنجاب، حيث أن نقصه يرتبط بظهور العيوب الخلقية
الأنبوبية عند المواليد. تحتوي الحصة الغذائية الواحدة
من بذور البطيخ على 2 ميكروغرام من الفوليك أسيد.