منتدى الفرح المسيحى

منتدى الفرح المسيحى (https://www.chjoy.com/vb/index.php)
-   فوائد غذائية (https://www.chjoy.com/vb/forumdisplay.php?f=60)
-   -   العناصر الغذائية في بذور البطيخ (https://www.chjoy.com/vb/showthread.php?t=1050724)

Mary Naeem 23 - 06 - 2024 06:59 PM

العناصر الغذائية في بذور البطيخ
 
https://upload.chjoy.com/uploads/171916859201451.jpg







العناصر الغذائية في بذور البطيخ

يحتوي كل 100 غرام من بذور البطيخ على: [1]
السعرات الحرارية 557 سعرة حرارية
الدهون الإجمالية 47 غرام
الدهون المشبعة 9.8 غرام
الكربوهيدرات 15 غرام
البروتينات 28 غرام
الحديد 41 % من الاحتياج اليومي
الكالسيوم 4 % من الاحتياج اليومي


الساعة الآن 04:49 PM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025