منتدى الفرح المسيحى

منتدى الفرح المسيحى (https://www.chjoy.com/vb/index.php)
-   اكلات صيامى (https://www.chjoy.com/vb/forumdisplay.php?f=179)
-   -   سلطة المشروم والخرشوف صيامى (https://www.chjoy.com/vb/showthread.php?t=563129)

walaa farouk 07 - 06 - 2018 08:43 PM

سلطة المشروم والخرشوف صيامى
 
https://upload.chjoy.com/uploads/152840391051.jpg

سلطة المشروم والخرشوف


https://upload.chjoy.com/uploads/1528404007781.jpg

طبق صحي ومفيد جدا لراغبي عمل الريجيم والنباتيين وللصيام


الوقت

وقت التحضير : 10 دقائق
وقت الطهي : 10 دقائق
الوقت الكلى : 20 دقيقة
عدد الاشخاص



الادوات المستخدمه


طاسة
معلقة خشب
شوكة
وعاء زجاجي كبير
وعاء زجاجي صغير
المقادير

250 x جرام مشروم (شرائح)
2 x عدد فص ثوم مهروس
2 x معلقة كبيرة زيت عباد شمس
2 x معلقة كبيرة زيت زيتون
1 x رشة ملح (أو حسب الرغبة)
1 x عدد بصلة (مكعبات)
1 x عدد خرشوف (مقطعة مكعبات صغيرة)
1 x رشة فلفل اسود مطحون (أو حسب الرغبة)
1 x معلقة كبيرة عصير ليمون

الخطوات


في مقلاة على النار نضع الزيت النباتي ونضيف الخرشوف مع رشة ملح حتى يطرى.
نضيف المشروم ونقلب جيدا حوالي خمس دقائق.
نرفع الخليط من على النار ونتركه يبرد.
في وعاء نضع زيت الزيتون والملح والفلفل والبصل والتوم وعصير الليمون ونقلب جيدا.
نضيف التتبيلة على الخرشوف والمشروم ويقدم الطبق بارد وبالهنا.

Mary Naeem 08 - 06 - 2018 11:34 AM

رد: سلطة المشروم والخرشوف صيامى
 

في منتهى الجمال يا قمر
ربنا يباركك

walaa farouk 08 - 06 - 2018 07:36 PM

رد: سلطة المشروم والخرشوف صيامى
 
ميرسى على مرورك الغالى:)

MenA M.G 13 - 06 - 2018 05:32 PM

رد: سلطة المشروم والخرشوف صيامى
 
من أجمل الأكلات الصيامى
شكراً ربنا يفرح قلبك يا أستاذتى

بنتك يايسوع 14 - 06 - 2018 01:48 AM

رد: سلطة المشروم والخرشوف صيامى
 
ربنا يبارك خدمتك الجميلة

walaa farouk 25 - 06 - 2018 12:20 AM

رد: سلطة المشروم والخرشوف صيامى
 
ميرسى على مروركم الغالى


الساعة الآن 02:52 PM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024