منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 19 - 08 - 2012, 08:27 PM
الصورة الرمزية Marina Greiss
 
Marina Greiss Female
..::| VIP |::..

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Marina Greiss غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 14
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : USA
المشاركـــــــات : 20,933

قد تتحول أحلام الأطفال الجميلة إلى كوابيس، فحوالي 25% من الأطفال يعانون من أحلام مزعجة غير واقعية تتكرر أكثر من مرة في الأسبوع. إلا أنها مرعبة للطفل وللوالدين على السواء، ولكن لا داع للقلق بشأنها، فمعظم الأطفال يتخلصون من الكوابيس من تلقاء أنفسهم، وفي غضون ذلك يقع على عاتق الوالدين تهدئة الطفل وتطمينه ليعود إلى النوم.

وتحدث الكوابيس في وقت متأخر من دورة النوم، أثناء فترة حركة العين السريعة (rem) أي بين الساعة 4و6 صباحا، حيث يستيقظ الطفل مرعوبا ويلجأ إلى الوالدين لتهدئته، مستذكرا تفاصيل الكابوس، وأحيانا يتكرر نفس الحلم المزعج لعدة ليال، وقد يتعذر بعدها إعادة الطفل إلى النوم.

والأحلام المزعجة شائعة بين الأطفال الصغار، رغم ان بعض المراهقين والراشدين قد يعانون منها من وقت لآخر، خاصة هؤلاء الذين يمتلكون خيالا خصبا.



الأسباب

هناك عدة عوامل قد تسبب حدوث الأحلام المزعجة ومنها:

* الضغط النفسي: الناتج عن ضغوط الحياة اليومية كمشكلات الأسرة والمدرسة أو الانتقال من مكان إلى آخر، أو موت عزيز.

* حصول حادث: وهذا شائع جدا بعد حصول إصابة او حادث مؤلم.

* الكتب أو الأفلام المرعبة: نتيجة قراءة هذا النوع من الكتب أو مشاهدة أفلام الرعب وخاصة قبل النوم.

* الطعام قبل النوم: فزيادة التمثيل الغذائي، ونشاط الدماغ يؤدي إلى الأحلام المزعجة.

* المرض: وخاصة إذا رافقته الحمى

* الأدوية: مثل مضادات الاكتئاب والمسكنات القوية والمخدرة.


إن حدوث الأحلام المزعجة من وقت لآخر لا يستدعي القلق، إلا أن الأمر يصبح مصدراً للقلق، ويستوجب استشارة متخصص إذا كان:

1- يتكرر كثيرا.

2- يمنع الطفل من النوم بشكل دائم

3- يؤدي إلى سلوكيات خطرة أو إصابات.

4- مصحوبا بعلامات وأعراض أخرى.

وعند حدوث مثل هذه المضاعفات فان الطفل قد يؤذي نفسه، ويعوض ساعات النوم بالنوم في النهار أثناء الدوام المدرسي، مما يؤدي إلى مشاكل سلوكية في المدرسة.

ولا تتطلب الأحلام المزعجة علاجا إلا إذا ارتبطت بمشكلة طبية او بالصحة العقلية للطفل، فتعالج تبعا للمشكلة المرتبطة بها، فإذا كان التوتر أو الضغط النفسي عاملا مسببا للكوابيس فعلى الأهل تقصي أسباب هذا التوتر والقلق، وبمساعدة أخصائي إذا استدعى الأمر. أما العلاج بالأدوية فنادرا ما يكون ضروريا، ويستخدم للتقليل أو الحد من فترة النوم التي تحدث فيها الأحلام.



كيف تساعد طفلك؟

تحتاج مشكلة الأحلام المزعجة إلى الصبر والإبداع من الأهل لتجاوزها، ويمكن اللجوء إلى الإجراءات التالية:

* التحدث مع الطفل عن الحلم ويطلب منه وصف الحلم وأحداثه، ومن رأى فيه، وما الذي أخافه، ومن ثم تذكير الطفل بأن الكوابيس ليست حقيقية ولا تستطيع أن تؤذيه.

* التحدث مع الطفل حول ما يزعجه ويسبب له التوتر والضغط النفسي أثناء النهار.

* مساعدة الطفل على تخيل نهاية سعيدة لحلمه المزعج، أو رسم هذا الحلم، ومخاطبة شخوصه، أو أن يعبر بأسلوبه عن الحلم المزعج كتابة.

* قد يشعر الطفل بأمان أكثر إذا نام والى جواره لعبته المفضلة، أو أي شيء يفضله.

* تعيين حارس (إحدى ألعابه المفضلة)، خاصة إذا كان الطفل صغيرا جدا، فيطمئن الطفل لوجوده بجانبه ليلا، ليحميه من الأحلام المزعجة.

* ترك غرفة الطفل مضاءة، فالضوء يشعره بالاطمئنان.

* ترك باب غرفته مفتوحا أثناء الليل حتى لا يشعر بالوحدة، كما يمكن أن يترك الوالدان باب غرفتهما مفتوحا أيضا في حالة احتاج الطفل إلى اللجوء إليهما ليلا.



ولمزيد من إجراءات السلامة للطفل الذي يعاني من الكوابيس بشكل دائم، يجب التأكد من أن غرفة نومه آمنة، وتجنب الأسرّة الطابقية، ووضع أبواب على الممرات بين غرف النوم، وإغلاق السلالم ببوابات لحماية الطفل.
رد مع اقتباس
قديم 21 - 08 - 2012, 12:07 PM   رقم المشاركة : ( 2 )
fairy.cat Female
| غالى على قلب الفرح المسيحى |

الصورة الرمزية fairy.cat

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 147
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : مصر
المشاركـــــــات : 1,121

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

fairy.cat غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف تساعد طفلك للتغلب على الكوابيس

مشكوووووووووووور
  رد مع اقتباس
قديم 21 - 08 - 2012, 06:59 PM   رقم المشاركة : ( 3 )
Ebn Barbara Male
..::| VIP |::..

الصورة الرمزية Ebn Barbara

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 6
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر : 41
الـــــدولـــــــــــة : EGYPT
المشاركـــــــات : 14,701

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

Ebn Barbara غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف تساعد طفلك للتغلب على الكوابيس

ميرسي كتير مارينا للتوبك الحلو
ربنا يباركك
  رد مع اقتباس
قديم 21 - 08 - 2012, 10:56 PM   رقم المشاركة : ( 4 )
Marina Greiss Female
..::| VIP |::..

الصورة الرمزية Marina Greiss

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 14
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : USA
المشاركـــــــات : 20,933

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

Marina Greiss غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف تساعد طفلك للتغلب على الكوابيس

ميرسى ليكم على مروركم
  رد مع اقتباس
قديم 21 - 08 - 2012, 11:43 PM   رقم المشاركة : ( 5 )
Ramez5 Male
❈ Administrators ❈

الصورة الرمزية Ramez5

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 1
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر : 50
الـــــدولـــــــــــة : Cairo - Egypt
المشاركـــــــات : 41,631

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

Ramez5 متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف تساعد طفلك للتغلب على الكوابيس

ميرسى كتير على الموضوع
  رد مع اقتباس
قديم 22 - 08 - 2012, 10:41 AM   رقم المشاركة : ( 6 )
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

الصورة الرمزية Mary Naeem

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,207,080

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

Mary Naeem متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف تساعد طفلك للتغلب على الكوابيس

شكرا على المعلومات
ربنا يفرح قلبك
  رد مع اقتباس
قديم 22 - 08 - 2012, 09:59 PM   رقم المشاركة : ( 7 )
Marina Greiss Female
..::| VIP |::..

الصورة الرمزية Marina Greiss

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 14
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : USA
المشاركـــــــات : 20,933

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

Marina Greiss غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف تساعد طفلك للتغلب على الكوابيس

ميرسى ليكم على مروركم
  رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
نصائح تساعد طفلك على نوم هادئ
كيف تساعد طفلك على فقدان وزنه الزائد؟
كيف تساعد طفلك أن يتعلم؟-تقدير الآخرين
كيف تساعد طفلك فى التغلب على إعاقته السمعية؟
كيف تساعد فى نمو طفلك؟


الساعة الآن 01:47 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024