منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 05 - 12 - 2016, 11:39 AM
الصورة الرمزية Rena Jesus
 
Rena Jesus Female
..::| الاشراف العام |::..

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Rena Jesus غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 1424
تـاريخ التسجيـل : Sep 2013
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : مصر
المشاركـــــــات : 69,625

7 نصائح لتبنّي التفكير الإيجابي
-
التفكير الإيجابي يجعل من الحياة أكثر سهولة بعيداً عن التعقيدات،
كما أنه يساعد في تنمية القدرة على حل المشكلات ومواجهة الصعوبات بعزيمة قوية،
لذا فالجميع بحاجة لتبني التفكير الإيجابي،
ونظراً لأهمية التفكير الإيجابي سنقدم لك بعض النصائح التي تساعدك على تبني هذا التفكير.

النصيحة الأولى:
يجب أن تدرك أنك الشخص الوحيد القادر على التحكم بأفكارك وبالتالي يجب أن تقرر أن تكون نظرتك إيجابية لكل شيء يحدث معك، حتى ولو كان الأمر سلبي يجب أن تحوله إلى شيء إيجابي بالطريقة التي تراها مناسبة.

النصيحة الثانية:
حتى تتخلص من معتقداتك السلبية يجب أن تضع مكانها معتقدات إيجابية، إذا كنت تظن أنك فاشل يجب أن تضع مكان هذه الفكرة بأنك ناجح، ويجب أن تدعم الفكرة بالبراهين، كأن تتذكر عدد المرات التي نجحت بها في تحقيق هدف ما، وعلى هذه الطريقة يمكنك أن تتخلص من جميع الأفكار السلبية.

النصيحة الثالثة:
حفّز نفسك من خلال ترديد عبارات تحفيزية مثلا أنا أستطيع، أن ناجح، أنا سعيد، أنا متفوق، أنا شخص إيجابي، أنا أتمتع بتفكير مرن، كل هذه الأمور ستساعدك على تبني التفكير الإيجابي.

النصيحة الرابعة:
احرص على قراءة الكتب الملهمة أو مشاهدة أو الاستماع لشيء مُحفّز، ستمدّك هذه الأشياء ببعض المشاعر الإيجابية ومع الوقت ستتبنى هذه المشاعر وستظهر بشكل تلقائي عندما تواجه مشكلة ما.

النصيحة الخامسة:
تجنّب مشاهدة الأخبار لأنها مليئة بالأحاسيس السلبية وهذا ما يدمر قدرتك على إنتاج السلوك الإيجابي فاحرص على الاطلاع على بعض العناوين مع انتقاء بعض البرامج والفقرات الترفيهية فهي ستساعدك بطريقة أو بأخرى على تنمية الشعور الإيجابي.

النصيحة السادسة:
أهم ما يجب أن تقوم به هو أن تتجنب المتذمرين الذين ينظرون إلى الحياة نظرة سوداوية ويفضلون التكلم بالهموم، فهم يحبطون العزائم ويبثون لكل من حولهم البؤس والتشاؤم، لذا من الأفضل تجنب مثل هذا النوع من الناس.

النصيحة السابعة:
تقرّب من الناس الإيجابيين فهم أكثر الناس إلهاماً، وهم يرون كل تجربة فاشلة فرصة يتعلمون منها، ويرون أن الحزن أمر مؤقت سيزول مع الأيام، هذه الطريقة الإيجابية في التفكير ستتأثر بها وستصبح مع الوقت من الأشخاص الإيجابيين.
رد مع اقتباس
قديم 05 - 12 - 2016, 11:53 AM   رقم المشاركة : ( 2 )
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

الصورة الرمزية Mary Naeem

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,207,017

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

Mary Naeem متواجد حالياً

افتراضي رد: نصائح لتبنّي التفكير الإيجابي

توبك جميل
ربنا يباركك
  رد مع اقتباس
قديم 05 - 12 - 2016, 02:06 PM   رقم المشاركة : ( 3 )
walaa farouk Female
..::| الإدارة العامة |::..

الصورة الرمزية walaa farouk

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 122664
تـاريخ التسجيـل : Jun 2015
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : مصر
المشاركـــــــات : 348,970

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

walaa farouk متواجد حالياً

افتراضي رد: نصائح لتبنّي التفكير الإيجابي

ميرسي على مشاركتك الجميلة رينا
  رد مع اقتباس
قديم 06 - 12 - 2016, 11:30 AM   رقم المشاركة : ( 4 )
Rena Jesus Female
..::| الاشراف العام |::..

الصورة الرمزية Rena Jesus

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 1424
تـاريخ التسجيـل : Sep 2013
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : مصر
المشاركـــــــات : 69,625

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

Rena Jesus غير متواجد حالياً

افتراضي رد: نصائح لتبنّي التفكير الإيجابي

ميرسى لمروركم الغالى
نصائح لتبنّي التفكير الإيجابي نصائح لتبنّي التفكير الإيجابي نصائح لتبنّي التفكير الإيجابي
  رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
التفكير الإيجابي
7 طرق لتبنّي التفكير الإيجابي كمنهج حياة
طرق فعّالة لاعتناق التفكير الإيجابي
كتاب قوة التفكير الإيجابى – نورمان فنست بيل
التفكير الإيجابي يطيل عمر زواجك


الساعة الآن 11:28 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024