منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 24 - 11 - 2016, 03:17 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,207,207

كيفية التعايش مع مرض السكري
عندما تعرف أن لديك مرض السكري وأنك قد أصبحت من مرضى السكري سيكون هذا بمثابة صدمة بالنسبة لك، وقد تشعر بالجنون والحزن والإرتباك والإرهاق عند تشخيص المرض و ذلك بسبب جميع التغيرات التى سوف يجلبها مرض السكري اليك، وهذا أمر طبيعي، ولكن اذا كنت تشعر بهذه المشاعر، فيمكنك العودة الآن الى الشعور الجيد مرة أخرى.

-الرفض
عندما يؤكد لك الطبيب ذلك ويقول نعم لديك مرض السكري ، وعند ذلك سوف تشعر ببعض الأحاسيس وتقول في نفسك، هذا لا يمكن أن يحدث لي، أو من المؤكد أن هناك خطأ ما، أو اذا كنت ترغب في انتظار نتائج اختبارات أخرى، فان هذا الرفض هو رد فعل طبيعي و سوف يتأثر به عديد من الناس عندما يحدث لهم شيء ساحق.

أولا نبدأ بتعديل السلوك والأفكار والنفسية وجعلها على أفضل ما يكون، وذلك بمساعدة كل من الطبيب ودعم الأسرة والأصدقاء، وعليك أن تبدأ في التعود وعلى مواكبة بعض الأشياء مثل، المداومة على عمل اختبارات السكر في الدم، زيارات الطبيب بصورة منتظمة، تناول النظام الغذائي الخاص بمرضى السكري، وممارسة الرياضة فهى تخفف من مرض السكري.
كيفية التعايش مع مرض السكري

-الإرتباك
مثل أي حالة أخرى مرضية، فيمكن لمرضى السكري أن يكون من الصعب عليهم التحكم في مرض السكري في بعض الأحيان، ولا يستطيعون فهم ما يقوله الأطباء، أو من المفترض ما يجب القيام به، ولكن مع مرور الوقت سوف تكون أكثر وعيا وادراكا بالحالة.

الطبيب سوف يساعدك على وضع الخطة اليومية الخاصة بك والتي سوف تستمر عليها، والتي تشتمل على تناول الأدوية الخاصة بـ مرض السكري، ومواعيد اختبارات مستوى السكر في الدم، وأعمالك اليومية، وبعض الأفكار عن الطعام الصحي، فيمكنك مشاركة الخطة مع الطبيب لمعرفة ما اذا كان هناك أي شيء يجب التغيير.

-الغضب
ربما أنت تعتقد أن الغضب شيء سيء، ولكن ليس من الضروري أن يكون الغضب مدمر أو سلبي، فأنت تستطيع أن تجعل من الغضب عمل يؤثر فيك ويعطيك نتيجة ايجابية.

أعتقد أن الغضب مصدر للطاقة، وعليك أن تختار كيف تستخدم هذا الغضب لفعل بعض الأشياء الإيجابية لصحتك، مثل ممارسة التمارين الرياضية، والمفتاح هو عندما تلاحظ أنك سوف تشعر بالغضب، عند ذلك يجب أن تقرر ما الذي سوف تفعله مع تلك المشاعر.

-الحزن
من الطبيعي أن يشعر الإنسان بالحزن مرة بين الحين والأخر، وقد يؤدي الحزن الى الإكتئاب عندما تدرك أن لديك مرض السكري، أو عندما تدرك أن هذا المرض سوف يغيير نمط الحياة الخاصة بك وأنه سوف يتوجب عليك القيام بهذا التغيير.
يجب أن تخبر طبيبك الخاص بك بما تشعر به من حزن واكتئاب فقد يساعدك على تجنب هذه المشاعر ويجد لك بعض الحلول مثل، يجب عليك القيام بفعل بعض الأشياء التي تستمتع بها، أو قضاء بعض الوقت مع أشخاص تحبهم، والحرص على العناية الصحية الجيدة لنفسك.
رد مع اقتباس
قديم 25 - 11 - 2016, 10:55 AM   رقم المشاركة : ( 2 )
Rena Jesus Female
..::| الاشراف العام |::..

الصورة الرمزية Rena Jesus

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 1424
تـاريخ التسجيـل : Sep 2013
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : مصر
المشاركـــــــات : 69,644

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

Rena Jesus غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيفية التعايش مع مرض السكري

ميرسى ربنا يفرح قلبك
ويبارك تعب محبتك
  رد مع اقتباس
قديم 25 - 11 - 2016, 12:01 PM   رقم المشاركة : ( 3 )
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

الصورة الرمزية Mary Naeem

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,207,207

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

Mary Naeem غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيفية التعايش مع مرض السكري


شكرا على المرور

  رد مع اقتباس
قديم 11 - 02 - 2017, 08:45 AM   رقم المشاركة : ( 4 )
MenA M.G Male
..::| الاشراف العام |::..

الصورة الرمزية MenA M.G

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 123114
تـاريخ التسجيـل : Aug 2016
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : مصر
المشاركـــــــات : 109,860

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

MenA M.G غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيفية التعايش مع مرض السكري

دائماً مُشاركاتَكْ رائْعة
موضوعك مُمَيز
ربنا يبارك خدمتك
  رد مع اقتباس
قديم 11 - 02 - 2017, 02:16 PM   رقم المشاركة : ( 5 )
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

الصورة الرمزية Mary Naeem

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,207,207

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

Mary Naeem غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيفية التعايش مع مرض السكري


شكرا على المرور

  رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
ما هو التعايش في علم الأحياء
وقت ال surviving وقت التعايش
كيفية علاج مرض السكري عند القطط
كيفية البقاء إيجابيا مع النوع الثاني من مرض السكري
كيفية الوقاية من مرض السكري النوع الثانى ؟


الساعة الآن 07:21 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024